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そのためプロスポーツ選手だけでなく病院、医療機関でも取り入れられています。

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学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。

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姿勢をよくするための筋肉を効率よく鍛えることで、無理をしなくても自然と美しい姿勢になる身体が手に入りますよ。

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・高校生（１５歳～１８歳）は公的な身分証明書の提示が必要となりますので必ずご持参下さい。

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辛く苦しいトレーニングをするのではなく、「筋肉を緩める」ことで理想の体型を目指していきます。

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特に「体幹」を大切にしているので、体幹をしっかり鍛えたい方にもおすすめです。

女性トレーナーが一人一人の身体の状態をしっかり把握した上で指導をしてくれるので、「できれば同性に指導して欲しい」という女性の方も安心してトレーニングができるでしょう。

ストレッチや操整体法・足つぼリフレクソロジーなど、リラクゼーションメニューが豊富に揃っているパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや筋力アップだけでなく、時にはカラダを癒やすことでモチベーション維持にもつながります。